Erwachsene und Jugend

Willkommen
“Change the mind, not beat the body…”

Ein Schuppertraining ist jederzeit möglich. Eine Voranmeldung ist erwünscht. Wir bieten Ki & Aikido-Training für Erwachsene und Kinder/Jugendliche an mehreren Standorten an. Keine Vorerfahrung ist notwendig!

Gymnastik, Koordination, die Wahrnehmung und eine gute Haltung stehen im Programm, sowie das Rollen/Abrollen (Fallschule) und natürlich die Aikido-Techniken, wo es darum geht den Partner ohne unnötig viel Kraft zu führen und ohne Zwang zum Fallen zu bringen.

“Change mind, not: beat (some)body…”

Kinder/Jugend (4-13 Jahre)
Di. 16.45-17.45 (1150), Weiglgasse 19 (Verein Loginsleben) – ab 6 J.
Do. 16.30-17.30 (1160), Deinhardsteingasse 12 (Garage Grande) – ab 6 J.
Mo./Mi. 17-18.00 (1160), Deinhardsteingasse 12 (Garage Grande) – 10-14 J.

Bitte um vorherige Anmeldung.

Erwachsene (ab 15 Jahre)
Mo. 20-21.30, FH St. Pölten
Di. 19.15-20.45 (1140), VS Märzstraße 178 (Rechter Eingang)
Do. 18-19.00 (1160), Deinhardsteingasse 12 – Anfängerkurs
Do. 19.15-20.30 (1160), Deinhardsteingasse 12 – Alle
Sa. 10-11.30 – Termine auf Anfrage (Deinhardsteingasse 12, 1160) – Termine auf Anfrage

Wo und Wann

Anmeldung direkt am Turnplatz/im Dojo möglich. Voranmeldung erwünscht.

Kontakt: ryandertal@proton.me / 0660-2390924.

MISOGI intensivkurs (25-26.09)

misogi

Wann? 25.-26.09.21
Wo? Dojo Garage Grande, Deinhardsteingasse 10, 1160. Wien.
Menschen ohne Aikido-Erfahrung willkommen. Keine Altersgrenze; keine Vorkenntnisse notwendig.

Sa. 25.09.
09-12.00 / 15-17.00
So. 26.09.
08.30-11.00

Anmeldung/Bewerbung: ryandertal @ protonmail.com. Sie erhalten mehr Information (inhaltlich und organisatorisch) nach erster Anmeldung. Teilnehmerzahl begrenzt (Max. 10 Personen).

Was?
Die Reinigung von Körper, Geist und Seele durch verschiedene Atmungs- und Meditative Praktiken; auch durch Fasten (optional). Inhaltlich geht es darum Körper und Geist zu vereinigen und “Ki” zu erforschen, welches auch geistig und gesundheitlich (u.a. was auch die eigene Immunität betrifft) fördernd und von Interesse sein kann.

Leitung
R. Jepson (Aikido Lehrer, Gründer des Ki Aikido Wien Dojo)

Der Kurs wird auf Deutsch und Englisch (bei Bedarf) gehalten.



Seminar Wien/Vienna

09-11.07, Deinhardsteingasse 10, 1160 Wien.
Gäste Willkommen – Anmeldung erwünscht.
Guests welcome – registration requested. kiundaikido@gmail.com.

Intensivkurs | Intensive course

Ab März – Wien/Vienna (1160/1140)

Ki und Harmonie nach eigenem Rhythmus erlernen

Ob zweimal pro Woche oder täglich: Das Programm lässt sich flexibel gestalten, jede/r nach seiner Situation. Die Gruppengröße wird klein gehalten, max. 10 Teilnehmer.

Aikido bedeutet “Weg der Harmonie” und lehrt die korrekte Körper-Geist-Beziehung anhand von Meditation, Gymnastik- und Einzelübungen sowie Partnertechniken. Das oberste Ziel von Aikido ist es einen klaren, friedfertigen Geist zu trainieren. Das Üben im Dojo (zu Deutsch: Ort des Lernens) soll dabei helfen das reale Leben möglichst respektvoll, menschlich und liebvoll zu gestalten.

Aikido means “way of harmony” and teaches the correct relationship of mind and body. The training comprises meditation, exercises and partner techniques. Its core objective is to train a clear and peaceful mind. Dojo (place of learning) practice should help one understand how to live with others with respect, love and humanity.

Lehrer: Ki Aikido (Shin Shin Toitsu Do) seit 2001, Verein in Wien seit 2014.

Voranmeldung an Ryan: kiundaikido@gmail.com

Kurszeiten: täglich möglich. Morgens, Mittags und Abends. Der Zeitplan wird erst mitte Februar festgelegt und ist individuell gestaltbar (bedingt durch die anhaltenden Notfallmaßnahmen der Regierung).

Kosten: Individuell vereinbar. Nach Absprache. Kein Erwerb oder geringes Einkommen? Keine Sorge, wir finden eine Lösung.

Weg der Harmonie

Aikido – Weg der Harmonie

Einladung zum Einstieg in die Kunst der Harmonie. Schnupperstunde jederzeit möglich.

When we want to improve something, we are always improving our imagination regardless of our activities such as art, science, normal job, hobby, sports, etc. We have to try to improve ourselves all the time so that humanity prevails on this world. If we stop, we will go down and lose humanity. – Doshu

Doshu schreibt.

Zwischen März und Dezember 2020 ließ Doshu eine Reihe von Lektionen auf der Seite von Michael Holm veröffentlichen. Auch Fragen hat man ihn zu verschiedenen Themen stellen können. Hier folgt ein Beispiel und anschließend eine Übersicht der dort bereitgestellten Lektionen:

Aikido im wirklichen Leben

Die meisten denken, dass wir im Dojo genauso handeln, wie in einer realen Situation ausserhalb des Dojos. Das ist die Grundidee von Wettkampfsport und von Selbstverteidigung. Aikido ist keines von beiden.

Kalligraphie von Shin Watanabe Sensei

Das Leben ausserhalb des Dojos kann tägliches Leben sein oder wirkliches Leben. Tägliches Leben ist das, was jeden Tag passiert, sowas wie essen, im Büro arbeiten oder schlafen. Wirkliches Leben besteht aus seltenen Ereignissen so wie Unfälle, wenn Ihr Haus brennt oder wenn Sie auf der Strasse angegriffen werden.

Ki-Training ist so aufgebaut, dass es auf solche Situationen vorbereitet.

Es kann auch passieren, dass Sie jemand angreift und dann wird Aikido im wirklichen Leben nötig. Dann kann man nur eines tun, nämlich den Geist ändern, sowohl den des anderen als auch den eigenen.

Man muss diese Wahrheit des wirklichen Lebens verstehen. Techniken von Aikido im wirklichen Leben müssen den Geist der anderen ändern.
– 4. April, Doshu

Liste der Lektionen:

Die Stärke der Stille
Warum Wettkampf nicht der Weg des Lebens ist
Aikido im wirklichen Leben
Versuche nicht, dich selbst auszudrücken, sondern kommuniziere
Objektiv und Subjektiv
Was ist Zen?
Warum sitzt man beim Zen lange Zeit?
Versuche nicht, die Welt zu verändern
Aiki Taiso (合氣体操)
Tegatana (手刀)
Atemi (当身)
Misogi (禊)
Ukemi (受身)

Tasogare (黄昏)

Im Frühling kommen Leute zum Dämmern hierher | People come here in Spring to gloam

– (めがね, Megane, 2007. Dir. Ogigami Naoko)

(c) Megane 2007

“The reasons why Taeko has run away from her urban life to this anonymous island are deliberately kept unclear so that the spectator can imagine themselves in her shoes. It is the story of a woman’s journey to find inner peace. Taeko must learn to let go of the structures that have contained her life for so long and learn how to appreciate the simple pleasures in life: eating kakigōri (shaved ice flavoured with syrup) on the beach and greeting the dawn of the new day with open arms.

Megane does a wonderful job of depicting a remote community peopled not only by locals but by refugees of urban society.  The contrast between what one imagines the countryside or seaside to be like, as opposed to what it actually is has become a theme of many films recently from Dear Doctor to One Million Yen Girl. Filmmakers seem to be tapping into the growing slow life (スローライフ) movement in Japan: a desire to escape the pressures of city life for a slower pace.”

Quelle | Source: https://www.nishikata-eiga.com/2010/05/glasses-2007.html

Tanzszene – “Merci-Taiso”

Mir ist bewusst was Freiheit bedeutet
Folge dem Wege geradeaus,
meide die Tiefen des Meeres,
doch hab ich solch Wort hinter mir gelassen.
Der Mond scheinet auf jedem Wege,
wie die in der Dunkelheit wie Diamanten schwimmenden Fische;
heiß wie durch Zufall Mensch – und hier bin ich.
Was hatte ich zu befürchten,
mit was zu kämpfen,
bald ist es Zeit die Lasten zu legen.
Erteile mir noch mehr Kraft,
Kraft zur Liebe.
Mir ist bewusst was Freiheit bedeutet,
mir ist bewusst was Freiheit bedeutet.
(Zitiert im Film)
 
I know what Freedom is.
Follow the path straight ahead.
Keep out of the ocean deeps
I have left such words behind me
The Moon shines upon all paths
like Fish who swim like Diamonds in the Dark
Called a human being by chance – so here I am
What did I have to fear?
Against what was I struggling?
It’s time for me to lay down my heavy load.
Give me even more strength,
Strength to love.
I know what Freedom is.
I know what Freedom is.
– Rainer Maria Rilke (Jahr/Werk?).

 

Aufgeben. Anfangen.

Viele greifen derzeit nach Techniken oder Hilfsmitteln, um das „plötzlich andersartige“ Leben zu gestalten. Familien mit Kindern und, die auf kleinem Raum wohnen tun sich vielleicht besonders schwer. Aber nicht nur. Für manche ist die jetzige Situation frustrierend und belastend. In den Medien wird die Situation immer wieder tröstlich als eine „Chance“ präsentiert, in dem man etwas Neues lernt oder ausprobiert. Ein selbsternannter „mentaler Trainer“ hat im Fernsehinterview vor wenigen Tagen gesagt, man könne in den nächsten Wochen z.B. eine neue Sprache lernen. Man könne die Zeit sinnvoll nutzen. Möglich. Aber wie realistisch ist das und was ist sinnvoll? Es mögen viele Wünsche unerfüllt bleiben, Quarantäne hin oder her.

In der Tradition der Meditation gibt man den Wunsch oder Anstrengung nach Veränderung auf. Das materielle, physische Leben ändert sich sowieso kontinuierlich. Wer in dieser Hinsicht gelassen und ruhig die Dinge so wahrnimmt und auf sich zukommen lässt wie sie sind, kann sich wesentlicher, wahrhaft ändern. Das ganze Leben ändert sich dadurch. Das Tun folgt dementsprechend. Möglicherweise bringt dieser Zustand jene Veränderung mit sich, die man sich ursprünglich erwünscht hat.

Schließen Sie die Augen, am besten im Sitzen. Versuchen Sie sich den ganzen Körper vorzustellen und wahrzunehmen. Ihre Haltung wird sich im Laufe der Übung verbessern. Körper und Geist werden besser koordiniert sein und zusammen funktionieren. Diese Koordination nennen wir „Ki“.

Technische Hinweise für das Ki-Training alleine oder mit Hilfe eines Partners:

Totale Wahrnehmung: „Es ist eine Frage des Nicht-Tuns […] ohne sich dabei auf Gedanken zu fokussieren.“ Bilder: Ki Aikido Firenze, (G. Ruglioni) (c).

Weitere Quelle: K. Yoshigasaki (2002) Reise ins Unbekannte Ich. Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg. www.kristkeitz.de